“Cinsel ilişkiyi keyifli ve uzun bir hale getirmek çiftlerin elindedir” diyen Cinsel Terapist Sibel Parlak’ın verdiği önerileri uygulayan çiftler, hem seksten daha fazla doyum ve haz alacak hem de cinsel birleşme sürelerini uzatabilecekler.
8 ADIMDA TUTKULU VE HAZ DOLU BİR CİNSEL HAYAT…
Uygun ortam yaratmak: Güvenli ve rahat olan bir mekanda cinsellik daha keyiflidir.
Konforsuz ve güvensiz bir ortamda olan çiftin yaşayacağı haz ve keyif azdır ve ilişki kısa sürelidir.
Konforsuz ve güvensiz bir ortamda olan çiftin yaşayacağı haz ve keyif azdır ve ilişki kısa sürelidir.
en az 20 dakika olması gerekir. Erkeğin erken boşalma sorununu denetim altına alması ve
kadının orgazma ulaşabilmesi için ön sevişme yapılmalıdır. Ön sevişme sırasında dokunma,okşama ve,haz alıp haz vermeye odaklanan, birbirine olan sevgisini sevişerek gösteren çiftin cinsel ilişki süresi uzar.
Fanteziler ve aşk oyunları: Partnerinizle olan cinsel hayatınızdan artık eski hazzı ve keyfi
alamıyorsanız cinsel hayatınızı rutin ve sıkıcı bir hale getirmiş olabilirsiniz.
Bu durumu değiştirmek için yaptığınız fanteziler ve aşk oyunları
cinsel ilişki sürenizi ve aldığınız
hazzı artırabilir.
Partnerinize erotik bir masaj yapmak, kışkırtıcı bir dans, seks oyuncakları,
seksi iç çamaşırları ve gecelikleri giymek, erotik bir sürpriz yapmak,
değişik mekanlarda sevişmek,
cinsel çağrışımlar yapan sms’ler atmak, erotik bir film izlemek,
romantik mum ışığında bir yemek yemek veya partnerinizle yeni tanışmış
gibi flört edip kur yapmak…
alamıyorsanız cinsel hayatınızı rutin ve sıkıcı bir hale getirmiş olabilirsiniz.
Bu durumu değiştirmek için yaptığınız fanteziler ve aşk oyunları
cinsel ilişki sürenizi ve aldığınız
hazzı artırabilir.
Partnerinize erotik bir masaj yapmak, kışkırtıcı bir dans, seks oyuncakları,
seksi iç çamaşırları ve gecelikleri giymek, erotik bir sürpriz yapmak,
değişik mekanlarda sevişmek,
cinsel çağrışımlar yapan sms’ler atmak, erotik bir film izlemek,
romantik mum ışığında bir yemek yemek veya partnerinizle yeni tanışmış
gibi flört edip kur yapmak…
Sevgi, saygı ve öz güven: Kişi kendiyle ve bedeni ile barışık,
kendine güveniyorsa cinsel hayatında daha rahat ve aktif olur.
Eğer partnerine sevgi ve saygı duyuyorsa mutlu bir beraberliği olur.
Çift sevgi ve seksi bir potada eritirse, seks ve sevgi birbirini çağrıştırırsa sevişme
sevginin göstergesi bir eylem olduğundan sevgiyi daha çok hissedip, paylaşmak için çift cinsel ilişkiyi uzatır.
kendine güveniyorsa cinsel hayatında daha rahat ve aktif olur.
Eğer partnerine sevgi ve saygı duyuyorsa mutlu bir beraberliği olur.
Çift sevgi ve seksi bir potada eritirse, seks ve sevgi birbirini çağrıştırırsa sevişme
sevginin göstergesi bir eylem olduğundan sevgiyi daha çok hissedip, paylaşmak için çift cinsel ilişkiyi uzatır.
Tutku: İlişkisinde romantizm ve tutkuya önem veren çiftler, seksi mekanik bir eylemhaline getirmez. Tutkulu ve romantik bir çift uzun ve ateşli sevişmeler yaşar.
Sevişmeden önce şişkinlik yapan yiyecekler yemek, soğuk içecekler, dondurma yemek cinsel isteği azaltır. İyi bir cinsel performans için ne aç netok olunmalıdır.
performansları daha iyidir. Egzersiz yapan kişilerin
kalp atışları arttığı ve kan dolaşımı hızlandığı için cinsel istekleri artar.
Penis ve vajen etrafında yer alan pelvis taban kaslarını
çalıştıran hareketler yaparak
cinsel hazzı uzatmak mümkündür. Sağlığına dikkat edip sigara ve
alkolden uzak duran
kişilerin cinsel birleşme süreleri uzamaktadır. (hürriyetaile)
